تمام زبانی 1

دو مقبول اور طاقتور زبانی سٹیرائڈز سمیت زبانی سٹیرایڈ سائیکل؛ Dianabol اور Anadrol. اس کے علاوہ Nolvadex ایسٹروجن کنٹرول کے لیے شامل کیا گیا ہے۔

پروٹین کم از کم 3 گرام فی کلوگرام/جسمانی وزن استعمال کریں اور آپ کی روزانہ کیلوری کی مقدار 50 کیلوری فی کلوگرام/جسمانی وزن ہے۔ ہفتے میں 4-5 دن تیز شدت والی تربیتی ورزش پر عمل کریں اور سائیکل کے دوران بہت سا پانی پائیں۔

پروٹین کم از کم 3 گرام فی کلوگرام/جسمانی وزن استعمال کریں اور آپ کی روزانہ کیلوری کی مقدار 50 کیلوری فی کلوگرام/جسمانی وزن ہے۔ ہفتے میں 4-5 دن ہائی انٹینسٹی ٹریننگ ورزش پر عمل کریں اور سائیکل کے دوران بہت سا پانی پائیں۔

پیٹ کی خرابی کو روکنے کے لیے آپ کو کھانے کے بعد ٹیبز لینا چاہیے۔ اور دن میں دو بار خوراک تقسیم کریں۔ ایک صبح اور ایک شام کو۔
دودھ کی تھیسٹل اور الفا لیپوک ایسڈ سپلیمنٹس کی سفارش کی جاتی ہے سائیکل کے ذریعے جگر کو سہارا دینے اور بہت سارے پانی پینے اور گردے کو سہارا دینے کے لیے کاڈ لیور آئل لیں۔
یہ زیادہ سے زیادہ کے ساتھ ایک نمونہ سائیکل ہے. خوراکیں ہمیشہ کم خوراکوں کے ساتھ ایک سائیکل شروع کریں اور تھوڑا سا زیادہ سے زیادہ تک پہنچیں۔ سطح اگر آپ کو برا لگتا ہے تو خوراک کم کریں یا چھوڑ دیں۔
سائیکل کے بعد اگر ضرورت ہو تو ZMA یا Tribulus کو قدرتی ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو معمول پر لانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔