Siz Aloe Vera o'simlikining sog'lig'ingizga yordam beradigan ko'plab ajoyib fazilatlari borligini eshitgan bo'lishingiz mumkin, ammo siz ularning barchasidan bexabar bo'lishingiz mumkin. Siz hatto Aloe Vera siz uchun qila oladigan ajoyib narsalarga hayron bo'lishingiz mumkin (aloe veradan foydalanishning 10 ta ajoyib foydasi).
Agar siz o'zimga o'xshagan bo'lsangiz, Aloe Vera quyosh yonishini davolash uchun ishlatilishi mumkinligini bilasiz. Bolaligimda eslayman, agar kimdir kuyib qolsa, biz uyda doimo Aloe Vera jeli bo'lardik, shunda biz uni ko'piklashimiz va bir zumda sovutish hissini his qilishimiz mumkin edi.
Biroq, Aloe Veradan faqat quyosh yonishidan keyin teringizni davolash usuli sifatida foydalanishdan tashqari, u boshqa ko'plab ajoyib salomatlik xususiyatlariga ega, biz bugun ushbu blog postida muhokama qilamiz.
Aloe Vera sog'liq uchun foydali bo'lgan ushbu ajoyib ro'yxatdan bahramand bo'ling va bu ma'lumotni do'stlaringiz bilan baham ko'rishni unutmang.
Aloe Vera nima?
Endi biz Aloe Vera siz uchun nima qilishi mumkinligi haqida batafsil ma'lumot berishdan oldin, bir oz sho'ng'ib, aniq nima haqida gaplashamiz. Aloe Vera bo'ladi.
Aloe Vera juda qisqa poyali yoki poyasiz shirali o'simlik bo'lib, balandligi 60-100 sm gacha o'sadi va o'tish yo'li bilan tarqaladi. Barglari juda qalin va go'shtli bo'lib, barglarning ichida ko'pchilik quyosh kuyishlarini davolash uchun foydalanadigan sharbatlar mavjud. Barglari yashildan kulrang-yashil ranggacha, shuningdek, ba'zan pastki va yuqori poya yuzalarida oq dog'larni o'z ichiga oladi.
Aloe Vera o'simligi o'zining qalin barglarida suvni saqlash qobiliyatiga ega, bu esa xuddi kaktus kabi qurg'oqchilikda davom etishiga imkon beradi.
Aloe Vera dastlab janubiy Evropada va Xitoyda 17-asrda paydo bo'lgan va bugungi kunda butun mamlakat bo'ylab ko'pgina oziq-ovqat va sog'liqni saqlash do'konlarida topish mumkin.
Endi biz Aloe Vera o'simlikining nima ekanligini bilganimizdan so'ng, o'simlik nima uchun sog'ligimiz uchun foydali bo'lishi mumkinligini batafsil ko'rib chiqamiz.
1. Hamma narsaga qarshi elementlar
Aloe veradan foydalanishning 10 ta ajoyib foydasi
Aloe Vera bor fitokimyoviy Bu o'simlikning antibakterial, mikroblarga qarshi va antifungal xususiyatlarga ega ekanligi aytiladi. Bundan tashqari, aloe tarkibida antioksidantlar ham mavjud bo'lib, ular bizni sog'lom saqlashga yordam beradi.
Aloe vera kabi bakteriyalarga qarshi samarali bo'lishi mumkinligini ko'rsatadigan tadqiqotlar o'tkazildi Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli, Staphylococcus aureusva Streptococcus pyogenes.
2. Qo'lni tozalash vositasi
Agar siz alkogolsiz qo'llarni tozalash vositasini izlayotgan bo'lsangiz, aloe verasini sinab ko'rishingiz kerak.
U mikroblarga qarshi kurashda yaxshi ishlaydi va qo'llarni chaqishi mumkin bo'lmagan dezinfektsiyalash vositasidir.
Odatdagidek, siz uning bir qismini qo'llaringizga qo'yishingiz va uni ishqalashingiz mumkin va unga barcha qiyin ishlarni bajarishga ruxsat berishingiz mumkin.
Aloe vera jeli sabzavot va mevalarni yuvish uchun ham ishlatilishi mumkin.
3. Immunitetni kuchaytiruvchi vosita
Aloe vera yuqori pH darajasiga ega bo'lib, u ko'proq kislotali bo'ladi, shuning uchun u so'rilganida va hazm bo'lganda, u organizmga ovqat hazm qilishni yaxshilashga yordam beradigan ko'proq xlorid kislota ishlab chiqarishga yordam beradi.
Ba'zilarning fikriga ko'ra, allergiya bilan og'rigan odamlarda ovqat hazm qilish tizimi muammolari mavjud bo'lib, ular allergiya belgilaridan xalos bo'lishga yordam beradigan ozuqa moddalarini o'zlashtirishga to'sqinlik qiladi.
Shunday qilib, sog'lom ovqat hazm qilish tizimiga ega bo'lsangiz, tanangizga allergiyaga qarshi kurashish uchun ko'proq imkoniyatga ega bo'lasiz.
4. Tezroq shifo va terining tirnash xususiyatidan xalos bo'lish
Buning mukammal misoli, siz quyoshda kuyganingizda va quyoshdan kuyganidan keyin terini sovutish va davolash uchun teriga aloe vera surtsangiz.
Vazelinning aloe vera bilan solishtirganda kuygan terini davolashga yordam beradigan afzalliklarini solishtirish uchun tadqiqotlar olib borildi va aloe vera tadqiqotlarda terini sezilarli darajada tezroq davolashga yordam berdi.
Vazelinni iste'mol qilgan odamlarning o'rtacha shifo vaqti 18 kunni tashkil etgan bo'lsa, aloe vera iste'mol qilgan odamlarning davolanishi o'rtacha 12 kunni tashkil qiladi.
Aloe vera sog'lom teri hujayralarining o'sishini rag'batlantirishga yordam beradi va tanada kuygan terini davolashda yordam beradigan chandiq to'qimasini ishlab chiqarishni cheklaydi.
5. IBS bilan yallig'lanishni kamaytiring
Aloe vera o'simligining jelga o'xshash o'rta qismi teringizni qanday qoplagani va davolagani kabi, agar siz uni ichsangiz, ovqat hazm qilish traktining shilliq qavatini qoplaydi.
tomonidan ko'rib chiqildi SFGate Aloe vera sharbatini ichish irritabiy ichak sindromi, kolit va ichakda yallig'lanishni keltirib chiqaradigan boshqa kasalliklardan kelib chiqadigan yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi.
6. Oshqozon yarasiga yordam beradi
Ülseratif kolit - bu yo'g'on ichakda yallig'lanish va yaralarni keltirib chiqaradigan yallig'lanishli ichak kasalliklarining bir shakli.
Aloe vera IBSga qanday yordam berganiga o'xshab, u yarali kolitga yordam berish uchun tadqiqotlarda ko'rsatilgan. Tadqiqotda 44 bemor 200 hafta davomida har kuni 4 ml lik aloe vera jeli yoki platsebo qabul qildi va aloe vera bilan og'rigan bemorlarda yaxshilanish belgilari kuzatildi.
7. Og'iz yuvish
Aloe vera xlorheksidinli og'iz yuvish uchun ajoyib tabiiy muqobildir.
O'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, aloe vera tishlardan blyashka olib tashlash uchun xlorheksidin kabi samaralidir.
Shuning uchun, agar siz og'iz yuvish uchun tabiiy muqobil variantni ko'rib chiqmoqchi bo'lsangiz, aloe verani sinab ko'rishingiz kerak.
8. Og'zaki va mahalliy foydalanish
Yuqoridagi 7 ta foydadan tashqari, aloe veradan turli sabablarga ko'ra og'iz orqali yoki topikal ravishda foydalanishning bir necha usullari mavjud.
E'tibor bering, quyida tavsiya etilgan usullardan ba'zilari bilan aloe veradan foydalanishdan sog'liq uchun foyda olishingizni ta'minlash uchun yetarlicha tadqiqotlar o'tkazilmagan bo'lishi mumkin.
- Qosh jeli
- Kanker yaralari
- Terini nemlendirici
- Bezi toshmalari uchun krem
- Qabziyatdan xalos bo'lish
- Soqoldan keyin jel
- Ajinlarga qarshi krem
- Ko'zni bo'yanish Yechish
Xulosa
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, Aloe Veradan foydalanishning ko'plab afzalliklari bor. Biroq, ushbu sog'liq kasalliklaridan birini davolash uchun aloe veradan foydalanishdan oldin, to'g'ri harakat qilish yo'nalishiga ishonch hosil qilish uchun shifokoringiz yoki shifokoringiz bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.
Aloe vera ijobiy manorda yordam berganligini isbotlash uchun olib borilgan ba'zi tadqiqotlar juda kichik bo'lib, to'liq yakuniy bo'lmasligi mumkin.
Bundan tashqari, agar siz tanangizga g'amxo'rlik qilishning tabiiy usulidan foydalanishni xohlasangiz, yuqorida aytib o'tilgan ba'zi sabablarga ko'ra aloe veradan foydalanish haqida o'ylashingiz mumkin.