Hầu hết các trường hợp mất ngủ đều liên quan đến thói quen ngủ kém, trầm cảm, lo lắng, thiếu tập thể dục, bệnh mãn tính hoặc một số loại thuốc.

Các triệu chứng có thể bao gồm khó ngủ hoặc khó ngủ và cảm thấy không được nghỉ ngơi đầy đủ.

Điều trị chứng mất ngủ bao gồm cải thiện thói quen ngủ, liệu pháp hành vi, xác định và điều trị các nguyên nhân cơ bản. Cũng có thể dùng thuốc ngủ nhưng cần theo dõi tác dụng phụ.