每个人偶尔都会感到有些焦虑是很正常的。 例如，在工作中遇到问题时，在做出改变人生的决定之前，或者在进行重要测试之前，人们可能会感到紧张和焦虑。
但是，如果焦虑症对于一个人来说是持续不断的事情，那么它就会成为一个问题，从而需要适当的焦虑症治疗。 您还应注意，日常焦虑与焦虑症不同。
您的焦虑情绪会一发不可收拾吗？
焦虑药物
焦虑症包括一组精神疾病，伴随着困扰，使人们无法正常地履行其正常的生活功能。
而且，对于患有焦虑症的人来说，恐惧和担忧不仅在他们的思想中总是存在（就像其他人一样），就像这些情绪压倒了残疾人一样。 但是，有了一些治疗选择，许多人就有可能控制自己的情绪并再次过上充实的生活。
焦虑症是影响成年人和儿童的高度流行的精神疾病之一。 平均而言， 大约44万人 在美国患有焦虑症。 约有三分之一的人接受焦虑症治疗。
了解疾病的类型
焦虑症是一个广义术语，包括以下情况：
恐慌症
在恐慌症中，恐怖袭击是随机发生的。 发生惊恐发作时，您可能还会出汗，感到心pal并出现胸痛。 在某些情况下，您可能还会感到窒息或心脏病发作。
社交焦虑障碍
社交恐惧症也称为社交恐惧症，是当您对日常社交情况过度担心或过于自觉时发生的。 在社交焦虑症中，您可能会固执并担心被别人嘲笑，尴尬或被别人审判。
特定恐惧症
在特定的恐惧症中，您会过度担心某种情况（飞行，身高等）或特定物体（针，尖锐物体等）。 对项目或情况的恐惧远远超出了认为适当的范围，因此，您倾向于每天避免出现普通情况。
广泛性焦虑症
如果您患有广泛性焦虑症，那么您会感到不切实际，过度紧张，并且无需任何特殊原因就可以担心。
是什么导致您的生活焦虑？
研究人员仍然没有找到焦虑症的确切病因。 就像其他类型的精神疾病一样，由于诸如环境变化和大脑化学变化等多种因素，焦虑症也会发生。 焦虑症也可以是遗传性的，可以在家庭中传播。 它们与控制情绪的大脑故障电路有关。
有没有办法管理焦虑症状？
通过以下技巧，您可以控制或至少减轻焦虑症的症状；
- 减少含咖啡因的食物和饮料的量，包括巧克力，能量饮料，可乐，咖啡和茶。 咖啡因具有改变情绪的能力，并可加剧焦虑症的症状。
- 饮食均衡，定期运动，并获得充足的睡眠。 诸如骑自行车和慢跑之类的有氧运动可以帮助释放大脑中的此类化学物质，从而减轻压力并改善情绪。
- 由于焦虑症通常与更好的睡眠有关，因此必须获得良好的休息。 为此，请考虑遵循轻松的就寝时间程序。 如果您有睡眠困难，请咨询医生。
- 在服用任何草药或药物之前，请务必与药剂师或医生交谈。 有些含有会加剧焦虑的化学物质。
可用的焦虑治疗选项
被诊断患有焦虑症的人可以从以下焦虑症治疗选择中获得帮助；
去心理治疗
心理治疗是一种针对人们对精神疾病的情感反应的咨询。 专家会通过讨论您可以理解和处理疾病的方式来为您提供帮助。 一种有效的焦虑症心理治疗方法是 认知行为疗法（CBT） 在其中，患者学习如何识别和改变引发焦虑的行为和方式。
吃药吧！
当然，总是建议您了解有关焦虑症的最佳药物。 您的医生将为您提供一些最佳药物的建议。 您需要从可靠的来源购买药物。 无论您是在寻求社交焦虑症治疗，广泛性焦虑症治疗还是特定性焦虑症治疗，以下最佳药物都可以帮助您。
帕罗西汀（帕罗西汀）
有平板电脑形式， 帕罗西汀 可用于治疗创伤后应激障碍，抑郁症，恐慌症和强迫症。 该药物还是理想的广义焦虑症治疗和社交焦虑症治疗选择。 Paxil属于一类选定的XNUMX-羟色胺再摄取抑制剂，它通过提高XNUMX-羟色胺的水平起作用。 大脑中存在的一种化学物质，有助于维持心理平衡。 柏信CR 也可以。
佐洛夫（Sertraline）
也属于SSRI组–选择性XNUMX-羟色胺再摄取抑制剂，它是一种抗抑郁药。 它对于治疗强迫症，抑郁症，PTSD和惊恐发作等精神疾病很有帮助。
Zoloft也可用于缓解PHDD的症状-经前烦躁不安，包括乳房胀痛，情绪波动，腹胀和烦躁不安。 这种药物通过改变大脑中那些可能变得不平衡并导致焦虑，恐慌，抑郁和强迫症的化学物质来起作用。
Effexor XR（文拉法辛XR）
不仅如此 怡诺思 用于缓解焦虑症状，但也可用于治疗广泛性焦虑症，恐慌症，抑郁症和社交恐惧症。 它通过改变大脑中可能引起失衡的化学物质而起作用，从而导致诸如抑郁之类的疾病。 该药可在 XR胶囊，延长释放，这意味着药物会缓慢释放到体内。
mb（盐酸度洛西汀）
本品为 已知是SNRI处方药，XNUMX-羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂，可有效治疗MDD和GAD以及精神抑郁症。 该药物还可用于治疗由于糖尿病和纤维肌痛引起的神经损伤而引起的疼痛。 它也可以帮助慢性肌肉骨骼疼痛。
其他可用于焦虑症治疗的药物包括抗抑郁药。 他们成为 确保在服用任何药物之前先咨询医生。
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