您可能聽說過蘆薈植物有許多可以幫助您的健康的優良品質，但您可能不知道所有這些品質。 您甚至可能會對蘆薈可以為您做的一些偉大的事情感到驚訝（使用蘆薈的 10 大好處）。
如果您像我一樣，您可能知道蘆薈可用於幫助治愈曬傷。 我記得小時候，我們總是在家裡放蘆薈凝膠，以防有人被燙傷，這樣我們就可以在上面塗上泡沫，感受瞬間清涼的感覺。
然而，除了使用蘆薈作為曬傷後皮膚癒合的一種方法之外，它還有許多其他令人驚嘆的健康特性，我們今天將在這篇博文中討論。
享受蘆薈對健康的好處清單，不要忘記與您的朋友分享這些信息。
什麼是蘆薈？
現在，在我們詳細介紹蘆薈可以為您做什麼之前，讓我們先深入探討一下它到底有什麼作用。 蘆薈 是。
蘆薈是一種非常短莖或無莖的肉質植物，可生長在 60 至 100 厘米高的任何地方，並通過偏移傳播。 葉子非常厚實和肉質，葉子裡面是許多人用來治療曬傷的汁液。 葉子呈綠色至灰綠色，有時在莖的下部和上部表面也有白色斑點。
蘆薈植物具有在其厚實的葉子中儲存水分的能力，使其能夠像仙人掌一樣度過乾旱。
蘆薈最初於 17 世紀傳入南歐和中國，如今在全國大多數雜貨店和保健品商店都可以找到。
現在我們知道了蘆薈植物是什麼，讓我們詳細了解一下為什麼這種植物對我們的健康有益。
1. 反一切元素
使用蘆薈的 10 大好處
蘆薈有一個 植物化學 據說使植物具有抗菌、抗微生物和抗真菌特性的含量。 此外，蘆薈還含有抗氧化劑，也有助於保持我們的健康。
研究表明蘆薈可以有效對抗以下細菌： 銅綠假單胞菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌和 化膿性鏈球菌.
2.洗手液
如果您正在尋找不含酒精的洗手液，那麼您應該嘗試蘆薈。
它能很好地對抗細菌，並且是一種無刺的洗手液。
通常，您可以將一些它放在手上並揉搓它，然後讓它完成所有艱苦的工作。
蘆薈凝膠還可以用來清洗蔬菜和水果。
3. 增強免疫力
蘆薈具有較高的 pH 值，往往更酸性，因此當它被吸收和消化時，它有助於身體產生更多的鹽酸，從而有助於改善消化。
一些人認為，過敏患者有潛在的消化問題，這會阻止他們吸收有助於抵禦過敏症狀的營養。
因此，擁有更健康的消化系統，您的身體就有更大的機會抵禦過敏。
4. 更快癒合並緩解皮膚刺激
一個完美的例子是，當您曬傷時，您將蘆薈塗在皮膚上，以幫助冷卻和治愈被太陽曬傷的皮膚。
已經進行了研究來比較凡士林與蘆薈相比，有助於治愈燒傷皮膚的益處，並且在研究中，蘆薈有助於更快地治愈皮膚。
使用凡士林的人平均治愈時間為 18 天，而使用蘆薈的人平均只需要 12 天即可治愈。
蘆薈有助於刺激健康皮膚細胞的生長，並限制身體疤痕組織的產生，這有助於治愈燒傷的皮膚。
5. 減少腸易激綜合症的炎症
就像蘆薈植物的凝膠狀中部可以覆蓋和治愈你的皮膚一樣，如果你喝了它，它也可以在覆蓋你的消化道內壁上發揮類似的作用。
有一個評論是由 SFGate 說喝蘆薈汁可以幫助減少由腸易激綜合徵、結腸炎和其他引起腸道炎症的疾病引起的炎症。
6. 幫助治療潰瘍
潰瘍性結腸炎是一種炎症性腸病，會引起結腸炎症和潰瘍。
與蘆薈如何幫助 IBS 類似，研究表明它有助於潰瘍性結腸炎。 在這項研究中，44 名患者接受了口服蘆薈凝膠治療或每天 200 毫升的安慰劑治療 4 週，那些服用蘆薈的患者表現出改善的跡象。
7. 漱口水
蘆薈是氯己定漱口水的絕佳天然替代品。
一項研究表明，蘆薈與洗必太一樣有效去除牙齒上的牙菌斑。
因此，如果您正在考慮漱口水的天然替代品，您應該考慮嘗試蘆薈。
8. 口服和局部使用
除了上述 7 個好處之外，您還可以出於多種不同的原因口服或局部使用蘆薈。
請注意，可能沒有進行足夠的研究來證明您可以通過以下建議的方式使用蘆薈獲得任何健康益處。
- 眉膠
- 口腔潰瘍
- 皮膚保濕
- 尿布疹霜
- 緩解便秘
- 須後凝膠
- 抗皺霜
- 眼妝 卸妝液
結論
總之，使用蘆薈有很多好處。 然而，在您使用蘆薈治療任何這些健康疾病之前，建議您諮詢您的醫生或醫師，以確保您採取正確的行動方案。
為證明蘆薈有助於積極莊園所做的一些研究非常小，可能並不完全確定。
此外，如果您有興趣使用更自然的方式來照顧您的身體，出於上述某些原因，您可能需要考慮使用蘆薈。