Þú gætir hafa heyrt að Aloe Vera planta hafi marga frábæra eiginleika sem geta hjálpað heilsu þinni en þú gætir ekki verið meðvitaður um þau öll. Þú gætir jafnvel orðið hissa á sumu því frábæra sem Aloe Vera getur gert fyrir þig (10 dásamlegur ávinningur af því að nota aloe vera).
Ef þú ert eins og ég sjálfur veistu líklega að hægt er að nota Aloe Vera til að hjálpa til við að lækna sólbruna. Ég man sem barn að við myndum alltaf hafa Aloe Vera hlaup í húsinu ef einhver brenndist svo að við gætum flett því áfram og fundið fyrir köldum tilfinningu.
En fyrir utan það að nota Aloe Vera sem leið til að lækna húðina eftir sólbruna hefur það marga aðra ótrúlega heilsufar sem við munum ræða í dag í þessari bloggfærslu.
Njóttu þessa frábæra lista yfir heilsufar Aloe Vera og ekki gleyma að deila þessum upplýsingum með vinum þínum.
Hvað er Aloe Vera?
Nú áður en við förum of mikið í það hvað Aloe Vera getur gert fyrir þig lætur kafa aðeins og ræða nákvæmlega hvað Aloe Vera er.
Aloe Vera er mjög stöngulaus eða stilkalaus safaplanta sem vex á bilinu 60 - 100 cm á hæð og dreifist með móti. Laufin eru mjög þykk og holdug og inni í laufunum er safinn sem margir nota til að lækna sólbruna. Laufin eru græn til grágræn á litinn og einnig eru stundum hvítir flekkir á neðri og efri stilkfletinum.
Aloe Vera planta hefur getu til að geyma vatn í þykkum laufum sínum sem gerir það kleift að endast í gegnum þurrka rétt eins og kaktus.
Aloe Vera var upphaflega kynnt til Suður-Evrópu og Kína er á 17. öld og er í dag að finna í flestum matvöru- og heilsubúðum víðs vegar um landið.
Nú þegar við vitum hvað Aloe Vera-plöntan er, læturum við okkur fá upplýsingar um hvers vegna plöntan getur verið góð fyrir heilsu okkar.
1. Anti-Everything þættir
10 dásamlegur ávinningur af því að nota aloe vera
Aloe Vera er með plöntuefnafræðilegt efni sem sagt er að geri plöntunnar bólgueyðandi, örverueyðandi og sveppalyf eiginleika. Að auki inniheldur aloe einnig andoxunarefni sem einnig hjálpa okkur við að halda okkur heilbrigðum.
Rannsóknir hafa verið gerðar sem segja að aloe vera geti verið áhrifarík gegn slíkum bakteríum eins og Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli, Staphylococcus aureusog Streptococcus pyogenes.
2. Handhreinsiefni
Ef þú ert að leita að áfengislausri hreinsivörn, þá ættir þú að prófa aloe vera.
Það virkar vel til að berjast gegn sýklum og er stingfrjáls handhreinsiefni.
Eins og venjulega geturðu sett eitthvað af því á hendurnar og nuddað það og látið það vinna alla vinnu.
Aloe vera hlaup er einnig hægt að nota til að þvo grænmeti og ávexti.
3. Ónæmiskerfi
Aloe vera hefur hærra sýrustig sem hefur tilhneigingu til að vera súrara og því þegar það frásogast og meltir það hjálpar líkamanum að framleiða meiri saltsýru sem hjálpar til við að bæta meltinguna.
Sumir telja að ofnæmissjúklingar hafi undirliggjandi meltingarvandamál sem koma í veg fyrir að þeir geti tekið upp næringarefni sem hjálpa til við að bægja frá ofnæmiseinkennum.
Þess vegna með því að hafa heilbrigðara meltingarfæri leyfirðu líkama þínum að hafa meiri möguleika á að bægja ofnæmi.
4. Hraðari lækning og léttir af ertingu í húð
Fullkomið dæmi um þetta er þegar þú færð sólbruna og setur aloe vera á húðina til að hjálpa til við að kæla og lækna húðina eftir að hún hefur brunnið frá sólinni.
Rannsóknir hafa verið gerðar til að bera saman ávinning Vaseline til að hjálpa til við að lækna brennda húð miðað við aloe vera og aloe vera hjálpaði til við að lækna húðina verulega hraðar í rannsóknunum.
Meðalheilunartími fólks sem notaði Vaseline var 18 dagar en fólkið sem notaði aloe vera tók að meðaltali 12 daga að lækna.
Aloe vera hjálpar til við að örva vöxt heilbrigðra húðfrumna og takmarkar framleiðslu líkamans á örvef sem hjálpar til við að lækna brennda húð.
5. Draga úr bólgu með IBS
Rétt eins og hvernig hlauplíka miðjan aloe vera plöntunnar getur hjúpað og læknað húðina þína, það getur gert svipaða hluti með því að húða fóður meltingarvegsins ef þú drekkur það.
Það var endurskoðun gerð af SFGate að ríki sem drekka Aloe vera safa geti hjálpað til við að minnka bólgu af völdum pirruðra þarmheilkennis, ristilbólgu og annarra kvilla sem valda bólgu í þörmum.
6. hjálpar við sárum
Sáraristilbólga er form bólgu í þörmum sem veldur bólgu og sárum í ristlinum.
Svipað og hvernig aloe vera hjálpar IBS hefur það verið sýnt í rannsóknum að það hjálpar sáraristilbólgu. Í rannsókninni fengu 44 sjúklingar aloe vera hlaup til inntöku eða 200 ml lyfleysu á sólarhring í 4 vikur og þeir sjúklingar sem höfðu aloe vera sýndu merki um bata.
7. Munnskol
Aloe vera er frábær náttúrulegur valkostur við klórhexidín munnskol.
Rannsókn var gerð sýndi að aloe vera var eins áhrifaríkt og klórhexidín til að fjarlægja veggskjöldur frá tönnum.
Þess vegna ættir þú að íhuga að prófa Aloe Vera ef þú ert að íhuga náttúrulegt val fyrir munnskol.
8. Munnleg og staðbundin notkun
Til viðbótar við 7 kostina hér að ofan eru nokkrar leiðir til að nota aloe vera til inntöku eða útvortis af ýmsum mismunandi ástæðum.
Vinsamlegast hafðu í huga að mögulegt er að ekki hafa verið gerðar nægilegar rannsóknir til að sjá til þess að þú fáir heilsufarslegan ávinning af því að nota aloe vera á einhverjum af þeim leiðbeiningum sem eru hér að neðan.
- Augabrúnagel
- Gankasár
- Húð rakakrem
- Útbrotskrem fyrir bleyju
- Hægðatregðaþjáning
- Eftir Shave Gel
- Andstæðingur hrukkukrem
- Augnförðun Flutningur
Niðurstaða
Að lokum eru margir kostir við notkun Aloe Vera. En áður en þú notar aloe vera til að meðhöndla einhver af þessum heilsufarsmeiðslum er mælt með því að þú ráðfærir þig við lækninn þinn eða lækni til að ganga úr skugga um að þú takir rétta aðgerð.
Sumar af rannsóknum sem gerðar voru til að sanna að aloe vera hafi hjálpað til við jákvæðan höfuðból hafa verið mjög litlar og eru ef til vill ekki fullar.
Að auki ef þú hefur áhuga á að nota náttúrulegri leið til að sjá um líkama þinn gætirðu viljað íhuga að nota aloe vera af einhverjum af þeim ástæðum sem nefndar eru hér að ofan.