Huenda umesikia kwamba mmea wa Aloe Vera una sifa nyingi nzuri ambazo zinaweza kusaidia afya yako lakini unaweza kuwa hujui zote. Unaweza hata kushangazwa na baadhi ya mambo makuu Aloe Vera inaweza kukufanyia (faida 10 za ajabu za kutumia aloe vera).
Ikiwa wewe ni kama mimi labda unajua kuwa Aloe Vera inaweza kutumika kuponya kuchomwa na jua. Nakumbuka nikiwa mtoto tulikuwa na jeli ya Aloe Vera kila mara ndani ya nyumba ikiwa mtu angeungua ili tuiweke laki na kuhisi hali ya kupoa papo hapo.
Walakini, zaidi ya kutumia Aloe Vera kama njia ya kuponya ngozi yako baada ya kuchomwa na jua, ina mali zingine nyingi za kiafya ambazo tutakuwa tukijadili leo katika chapisho hili la blogi.
Furahia orodha hii nzuri ya faida za kiafya za Aloe Vera na usisahau kushiriki habari hii na marafiki zako.
Aloe Vera ni nini?
Sasa kabla hatujaingia kwa undani zaidi kuhusu kile Aloe Vera inaweza kukufanyia, hebu tuzame kidogo na tujadili ni nini hasa. aloe Vera ni.
Aloe Vera ni mmea wenye shina fupi sana au usio na shina ambao hukua mahali popote kati ya urefu wa 60 - 100 cm na kuenea kwa mseto. Majani ni mazito sana na yenye nyama na ndani ya majani kuna juisi ambayo watu wengi hutumia kuponya kuungua kwa jua. Majani yana rangi ya kijani hadi kijivu-kijani na pia wakati mwingine hujumuisha mikunjo nyeupe kwenye sehemu za chini na za juu za shina.
Mmea wa Aloe Vera una uwezo wa kuhifadhi maji kwenye majani yake mazito ambayo huiruhusu kudumu kwenye ukame kama ule wa cactus.
Aloe Vera ilianzishwa awali kusini mwa Ulaya na Uchina ni karne ya 17 na leo inaweza kupatikana katika maduka mengi ya mboga na afya kote nchini.
Sasa kwa kuwa tunajua mmea wa Aloe Vera ni hebu tupate maelezo ya kwanini mmea unaweza kuwa mzuri kwa afya zetu.
1. Vipengele vya Kupinga Kila Kitu
Faida 10 nzuri za kutumia aloe vera
Aloe Vera ina phytochemical maudhui ambayo yanasemekana kufanya mmea kuwa na antibacterial, antimicrobial, na antifungal properties. Aidha aloe pia ina antioxidants ambayo pia hutusaidia kuwa na afya njema.
Uchunguzi umefanywa ambao unasema aloe vera inaweza kuwa na ufanisi dhidi ya bakteria kama vile Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli, Staphylococcus aureus, na Streptococcus pyogenes.
2. Kisafishaji cha mikono
Ikiwa unatafuta sanitizer ya mikono isiyo na pombe basi unapaswa kujaribu aloe vera.
Hufanya kazi vizuri katika kupambana na vijidudu na ni kisafisha mikono kisicho na kuumwa.
Kama kawaida unaweza kuweka baadhi ya mikono yako na kusugua ndani na kuruhusu kufanya kazi yote ngumu.
Jeli ya Aloe vera pia inaweza kutumika kuosha mboga na matunda.
3. Kinga Kinga
Aloe vera ina kiwango cha juu cha pH ambacho huwa na tindikali zaidi na hivyo inapofyonzwa na kumeng'enywa husaidia mwili kutoa asidi ya hydrochloric zaidi ambayo husaidia kuboresha usagaji chakula.
Inaaminika na baadhi ya watu wanaougua mzio kuwa na masuala ya msingi ya usagaji chakula ambayo huwazuia kunyonya virutubishi ambavyo husaidia kuzuia dalili za mzio.
Kwa hivyo kwa kuwa na mfumo mzuri wa kusaga chakula unaruhusu mwili wako kuwa na nafasi kubwa ya kujikinga na mizio.
4. Uponyaji wa Haraka & Unafuu Kutokana na Kuwashwa kwa Ngozi
Mfano mzuri wa hili ni pale unapoungua na jua na ukaweka aloe vera kwenye ngozi yako ili kusaidia kupoa na kuponya ngozi yako baada ya kuunguzwa na jua.
Tafiti zimefanyika kulinganisha faida za Vaseline kusaidia kuponya ngozi iliyoungua ukilinganisha na aloe vera na aloe vera ilisaidia kuponya ngozi kwa haraka zaidi katika masomo.
Muda wa wastani wa uponyaji kwa watu waliotumia Vaseline ulikuwa siku 18 huku watu waliotumia aloe vera walichukua wastani wa siku 12 tu kupona.
Aloe vera husaidia kuchochea ukuaji wa seli za ngozi zenye afya na kuzuia utengenezaji wa tishu za kovu mwilini ambazo husaidia katika uponyaji wa ngozi iliyoungua.
5. Punguza Kuvimba Kwa IBS
Kama vile jinsi jeli ya katikati ya mmea wa aloe vera inavyoweza kufunika na kuponya ngozi yako inaweza kufanya mambo kama hayo kwa kufunika utando wa njia yako ya utumbo ikiwa utakunywa.
Kulikuwa na ukaguzi uliofanywa na SFGate kwamba unywaji wa juisi ya Aloe vera unaweza kupunguza uvimbe unaosababishwa na ugonjwa wa matumbo ya kuwasha, ugonjwa wa colitis na matatizo mengine ambayo husababisha kuvimba kwenye utumbo.
6. Husaidia na Vidonda
Ulcerative colitis ni aina ya ugonjwa wa matumbo ya uchochezi ambayo husababisha kuvimba na vidonda kwenye koloni.
Sawa na jinsi aloe vera inavyosaidia IBS imeonyeshwa katika tafiti kusaidia kolitis ya kidonda. Katika utafiti huo wagonjwa 44 walipokea matibabu ya jeli ya aloe vera au placebo ya mililita 200 kila siku kwa wiki 4 na wagonjwa hao ambao walikuwa na aloe vera walionyesha dalili za kuimarika.
7. Osha kinywa
Aloe vera ni mbadala nzuri ya asili ya klorhexidine mouthwash.
Utafiti ulifanywa ulionyesha kuwa aloe vera ilikuwa na ufanisi kama chlorhexidine kuondoa plaque kwenye meno.
Kwa hivyo ikiwa unazingatia njia mbadala ya asili ya kuosha kinywa unapaswa kufikiria kujaribu aloe vera.
8. Matumizi ya Simulizi na Mada
Mbali na faida 7 hapo juu hapa kuna njia chache unazoweza kutumia aloe vera kwa mdomo au kwa mada kwa sababu kadhaa tofauti.
Tafadhali kumbuka kuwa inawezekana kwamba hakuna utafiti wa kutosha ambao umefanywa ili kuhakikisha kwamba utapata manufaa yoyote ya kiafya kutokana na kutumia aloe vera katika baadhi ya njia zilizopendekezwa hapa chini.
- Kijiko cha eyebrow
- Vidonda vya Canker
- Moisturizer ya ngozi
- Diaper Rash Cream
- Msaada wa Kuvimbiwa
- Baada ya kunyoa Gel
- Cream ya Kupambana na Kasoro
- Jicho Makeup Kuondoa
Hitimisho
Kwa kumalizia kuna faida nyingi kutokana na matumizi ya Aloe Vera. Hata hivyo kabla ya kutumia aloe vera kutibu magonjwa haya ya kiafya inashauriwa kushauriana na daktari au daktari wako ili kuhakikisha kuwa unachukua hatua sahihi.
Baadhi ya tafiti zilizofanywa kuthibitisha kwamba aloe vera imesaidia katika manor chanya zimekuwa ndogo sana na haziwezi kuhitimishwa kikamilifu.
Zaidi ya hayo ikiwa una nia ya kutumia njia ya asili zaidi ya kutunza mwili wako unaweza kutaka kufikiria kutumia aloe vera kwa baadhi ya sababu zilizotajwa hapo juu.