Nini awọn abawọn ati awọn pimples lori oju rẹ nigbagbogbo jẹ iparun. Gbogbo eniyan mọ nipa irorẹ ati diẹ ninu awọn le paapaa ni iriri pupọ ninu rẹ. Gbiyanju lati wa bi o ṣe le yọ irorẹ kuro jẹ oye bi o ṣe le dinku igbẹkẹle eniyan. Mimọ nipa awọn idi ti irorẹ le funni ni iranlọwọ ni itọju rẹ.
Kini irorẹ?
Gẹgẹbi iwadii iṣoogun, irorẹ jẹ ipo ti awọ ara ti wa ni igbona. O nwaye nigbati awọn irun irun di dina pẹlu awọn sẹẹli awọ ara ti o ku ati epo. Eyi maa n yọrisi awọn ori dudu, awọn ori funfun, tabi pimples ti o maa han ni iwaju, oju, ẹhin oke, ati àyà. Lakoko ti irorẹ jẹ eyiti o wọpọ ni awọn ọdọ, o le ni ipa lori awọn eniyan ti gbogbo ọjọ-ori.
Kini awọn okunfa ti irorẹ?
O yẹ ki a tọju irorẹ lẹsẹkẹsẹ lati da duro lati tan kaakiri. Ti ko ba ṣe itọju, o le fi awọn aleebu silẹ lori awọ ara rẹ. Awọn idi pupọ lo wa fun irorẹ bii:
Buildup ti okú ara ẹyin
Awọn awọ ara eniyan nigbagbogbo n ta awọn sẹẹli awọ ara ti o ku silẹ. Nigba miiran awọn sẹẹli ti o ku wọnyi di sinu omi ọra ti o yorisi idinamọ ti awọn pores awọ ti o yipada si pimples.
Aisedeede homonu
Botilẹjẹpe irorẹ maa n ni nkan ṣe pẹlu awọn ọdọ, o tun le waye ninu awọn agbalagba nitori aiṣedeede homonu. Nigbagbogbo o waye laarin awọn obinrin lakoko menopause ati pe o jẹ aami aisan ti o wọpọ ti PMS.
Irorẹ lakoko awọn ọdun ọdọ
Lakoko awọn ọdọ, ara ṣe diẹ ninu awọn iyipada ti ara lati murasilẹ fun ẹda. Eyi jẹ ki awọn keekeke ti sebaceous overactive eyiti o ṣe idiwọ awọn pores ati fa irorẹ ninu awọn ọmọkunrin ati awọn ọmọbirin.
heredity
Idi miiran ti o fa irorẹ jẹ iṣoro jiini. Ti iyẹn ba jẹ ọran, lẹhinna iwọ yoo rii atunlo irorẹ jakejado igbesi aye rẹ.
Kokoro
Omi ti o kojọpọ lẹhin awọn pores dina ni awọn kokoro arun ti o lọra dagba. Kokoro yii, lakoko awọn ipo to dara, le tan kaakiri ati ki o yipada si irorẹ.
Awọn ounjẹ sisun
Awọn iwa jijẹ ṣe ipa pataki ninu dida irorẹ. Awọn ounjẹ epo ati sisun jẹ ayanfẹ laarin iran ode oni. Awọn ounjẹ wọnyi nfa awọn keekeke ti epo ati ṣe agbejade ọra ti o pọju eyiti o fa irorẹ, awọn ori dudu, ati awọn pimples.
Awọn ọja ifunwara
Awọn ounjẹ glycemic giga bi awọn ohun mimu ti o dun ati awọn ọja ile akara tun le fa irorẹ nitori akoonu suga giga. Bakanna jijẹ awọn ọja ifunwara pupọ ko dara fun awọ ara rẹ.
Itọju awọ ati Awọn ọja Ẹwa
Nigbagbogbo rii daju lati ra awọn ọja itọju awọ gẹgẹbi iru awọ ara rẹ. Lilo ọja ti ko dara fun awọ ara tun le ja si irorẹ. Pẹlupẹlu, nigbagbogbo iyipada awọn ọja le tun jẹ ipalara si awọ ara.
Diẹ ninu awọn oogun tun le fa irorẹ
Awọn iru oogun kan (bii oogun fun warapa) tun le fa irorẹ.
wahala
Idi miiran ti o wọpọ ti irorẹ jẹ wahala. Biotilejepe wahala nikan ko le fa awọn pimples, o le mu iṣoro irorẹ pọ si.
Iyipada ni ayika
Nigbati o ba rin irin-ajo lọ si aaye ti o jinna iyipada omi, iwọn otutu, ọriniinitutu, ati bẹbẹ lọ le ja si irorẹ.
Ti o dara didara Rii-oke awọn ọja
Lilo awọn ipilẹ orisun epo tun le ja si irorẹ. Nigbakugba ti o ba n ra awọn ọja atike, rii daju pe o ra awọn ohun ikunra ti o da lori omi. Ka awọn eroja daradara ki o lọ fun awọn ọja adayeba.
Bi o ṣe le yọ irorẹ kuro
Lilo awọn ipilẹ orisun epo tun le ja si irorẹ. Nigbakugba ti o ba n ra awọn ọja atike, rii daju pe o ra awọn ohun ikunra ti o da lori omi. Ka awọn eroja daradara ki o lọ fun awọn ọja adayeba.
Jeki awọ ara rẹ mọ
Irorẹ n dagba lori awọ ti o dọti ati igbagbe. Irorẹ agbalagba waye, ni ọpọlọpọ igba, nitori idinamọ ti awọn pores lati awọ ara ti o ku. Ti o ni idi ohun akọkọ ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati yọ irorẹ kuro ni awọn iwa mimọ to dara. O yẹ ki o tẹle ilana itọju awọ ara lati jẹ ki awọ ara rẹ ni ilera ati mimọ. Fun iṣẹ ṣiṣe yii, o le lo fifọ irorẹ oogun lati wẹ oju rẹ lẹhinna lo awọn paadi itọju salicylic tabi glycolic exfoliating. Nikẹhin, bo oju rẹ pẹlu ọrinrin ina. Tẹle ilana yii ni gbogbo ọjọ fun awọ ara ti o ni ilera.
Fi retinol kun si iṣẹ ṣiṣe rẹ
Awọn dokita ṣeduro fifi retinol kun si ilana isọdọmọ alẹ rẹ ti irorẹ ko ba dahun si awọn itọju salicylic tabi glycolic. Retinol jẹ fọọmu ti o gbajumọ ti Vitamin A ti o ṣe agbega isọdọtun awọ ati iranlọwọ lati dena idinamọ ti awọn pores. O jẹ ọkan ninu awọn itọju ti imọ-jinlẹ ti o dara julọ fun irorẹ agidi. Pẹlupẹlu, Retinol dinku hihan awọn wrinkles ati awọn laini ti o dara ati fi awọ ara rẹ silẹ ni irọrun, ṣinṣin, ati diẹ sii paapaa-toned.
Mọ awọn ohun kan nigbagbogbo ti o wa si olubasọrọ pẹlu oju rẹ
Awọn kokoro arun jẹ idi pataki ti irorẹ. Awọn foonu alagbeka wa ti o kun pẹlu rẹ, ati bi foonu wa ṣe kan si oju wa, o le di idi fun irorẹ. Bakanna, awọn ọran irọri idọti ati awọn gbọnnu atike tun gbe kokoro arun. Ti o ni idi ti o yẹ ki o nu nigbagbogbo ohunkohun ti o fọwọkan oju rẹ ni deede.
Ka awọn akole lori awọn ọja fara
Maṣe gba igo akọkọ ti iboju oorun tabi ọrinrin ti o rii lori selifu. Gba akoko diẹ lati ka awọn eroja ti o wa lori igo naa. Wa awọn ọrọ bii ti kii-comedogenic, epo-free ati ti kii-irorẹ genic.
Pipọju iwẹnumọ le mu irorẹ buru si
Pupọ exfoliating ati mimọ le tun jẹ ki irorẹ buru si. Pores di ipalara si kokoro arun ti o ba wẹ awọn epo adayeba ti awọ ara kuro. Nitorinaa, o dara lati wẹ awọ ara rẹ lẹmeji ni ọjọ kan paapaa ṣaaju ki o to lọ si ibusun ati lo awọn gbọnnu exfoliating lẹẹkan tabi lẹmeji ni ọsẹ kan. Awọn dokita tun daba pe o yẹ ki o tutu awọ ara rẹ pẹlu epo agbon. Eyi ṣe iranlọwọ lati daabobo awọ ara rẹ lodi si awọn kokoro arun iredodo.
San ifojusi si ounjẹ rẹ
Biotilẹjẹpe ko ti fihan pe awọn ounjẹ ọra nfa irorẹ, diẹ ninu awọn ounjẹ le ṣe iranlọwọ lati tọju rẹ ni ayẹwo. Ounjẹ rẹ yẹ ki o ni awọn ounjẹ ti a ṣe ilana ti o kere si ati pe o yẹ ki o ga ni awọn antioxidants.
Kan si alamọ -ara
Nọmba awọn oogun irorẹ ati awọn itọju ailera bii Levulan PhotoDynamic Therapy tabi Blu-U Blue Light Therapy funni nipasẹ awọn onimọ-ara. Awọn itọju wọnyi gba to oṣu mẹta si oṣu mẹfa lati pa awọ ara kuro, ṣugbọn pẹlu sũru diẹ ati ipinnu, dajudaju o ṣee ṣe lati yọ irorẹ kuro fun rere!
Akojọ ti Awọn oogun Irorẹ ti o munadoko
Nọmba awọn oogun irorẹ ti o wa ti o le ṣe iranlọwọ lati tọju irorẹ. Iwọnyi pẹlu:
Benzaclin
Benzaclin jẹ oogun apakokoro ti o tun jẹ oluranlowo gbigbe ti o ṣe iranlọwọ lati tọju irorẹ.
Differin
Differin jẹ ipara ti o tọju irorẹ nipa didaduro awọn pimples daradara lati dagba labẹ awọ ara.
Differin XP jeli
Gel Differin XP ni imunadoko ṣe imukuro awọn pimples, awọn ori dudu, ati awọn ori funfun nipa yiyọ awọn sẹẹli awọ ara ti o dina epo kuro ninu awọn pores. Geli yii rọra yọ awọ ara kuro laisi gbigbe pupọju.
Gbogboogbo Dọgba (Doxycycline Hyclate Generic)
Doxycycline ni a lo lati tọju awọn akoran kokoro-arun. Ṣe akiyesi pe eyi oogun jẹ apakokoro tetracycline ati pe ko dara fun atọju awọn akoran ọlọjẹ.
ipara Renova (Tretinoin)
Oogun yii, itọsẹ Vitamin A, tun jẹ iṣeduro fun atọju irorẹ.
Oogun irorẹ miiran awọn aṣayan pẹlu Minocin Minocycline, Retin A Gel Tretinoin, Retin A Micro Tretinoin, ati Vichy Normaderm Acne Prone Skin.
Ni ipari, mimọ ohun ti o fa irorẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati yọ irorẹ kuro nipa kii ṣe gbigba oogun ti o tọ nikan ṣugbọn tun ṣe awọn ayipada igbesi aye kan fun alara lile. ara.