Ang pagpanigarilyo dili maayo alang sa kahimsog, ug wala’y paagi sa ingon nga kamatuoran. Ang pagpanigarilyo makadaot sa halos tanang organo sa lawas. Hapit 87% sa mga tawo ang nangamatay gikan sa kanser sa baga tungod sa pagpanigarilyo (nicotine gum dili maayo alang kanimo). Ang pagpanigarilyo hinungdan usab sa ubang mga isyu sa kahimsog sama sa kanser, mga sakit sa baga, mga sakit sa kasingkasing, mga problema sa mga ugat sa dugo, mga stroke, ug mga katarata usab.
Ang mga babaye nga mabdos ug manigarilyo adunay kahigayonan nga maugmad ang mga komplikasyon sa pagmabdos, o adunay risgo usab nga ang bata mamatay tungod sa sudden infant death syndrome (SIDS). Busa, ang imong bisyo dili lamang makadaot sa imong panglawas kondili makadaot usab sa mga tawo sa imong palibot.
Ang mga passive smokers makahingos ug secondhand smoke ug sila usab makasinati sa samang mga problema sa panglawas sama sa mga hinabako. Ang sigarilyo adunay daghang makahilo nga mga butang; usa sa mga nag-unang sangkap niini mao ang nikotina.
Usa ka paagi sa pagtabang sa mga tawo nga mawala ang ilang bisyo sa pagpanigarilyo mao ang nicotine gum. Atong tan-awon pag-ayo ang pagtubag sa mga pangutana sama sa dili maayo nga nicotine gum alang kanimo ug kung unsa gyud ang mahimo niini.
Usa ka mubo nga pasiuna sa nikotina gums
Ang nikotina gum dili maayo alang kanimo
Ang nikotina makit-an sa mga tanum nga tabako ug usa ka makaadik nga sangkap nga gigamit ingon usa ka aktibo nga sangkap sa mga sigarilyo, tabako, ug pag-usap sa tabako. Kini nga tambal makit-an usab sa mga produkto sa paghunong sa pagpanigarilyo sama sa chewing gum ug masul-ob nga mga patch.
Ang chewing gum mahimong usa ka makalingaw nga kalingawan ingon man usa ka makabalda alang sa daghang mga tawo. Daghang mga tawo ang nag-chew gum sa diha nga sila naningkamot sa paghunong sa pagpanigarilyo tungod kay kini naghatag kanila og oral nga katagbawan sama sa ilang bisyo sa pagpanigarilyo.
Ang mga eksperto sa panglawas nakahunahuna sa paghiusa niining duha aron makahimo og kapuli sa pagpanigarilyo. Unya kaniadtong 1970s, usa ka chewing gum nga adunay nikotina ang gipaila ug kini gitanyag ingong reseta nga paagi sa pagtabang sa mga tawo sa paghunong sa ilang bisyo.
Ang nikotina chewing gums makatabang sa mga tawo sa pag-undang sa pagpanigarilyo, nga mahimong usa ka lisud nga buluhaton. Samtang nagkuha niini nga mga lagos, kinahanglan usab nimo nga sundon ang mga programa sa paghunong sa pagpanigarilyo nga naglakip sa pagtambag sa mga grupo sa suporta, mga pamaagi sa pagbag-o sa pamatasan.
Ang mga pagtuon nag-ingon nga ang paggamit sa mga produkto nga kapuli sa nikotina makatabang pinaagi sa pagkunhod sa pangandoy alang sa usa ka sigarilyo hangtod sa 24 oras. Bisan pa, ang pagkuha og dugang nga tabang gikan sa mga sistema sa pagsuporta mahimong mapuslanon kaayo. Ang paggamit niini nga mga lagos samtang nagkuha usab og nicotine replacement therapy makatabang kanimo sa paghunong sa pagpanigarilyo nga malampuson.
Unsa ang nicotine gum?
Kini nga mga lagos sa nikotina mao ang una nga kapilian sa parmasyutiko nga gipaila kaniadtong ulahing bahin sa 1970 aron matabangan ang mga tawo nga mohunong sa pagpanigarilyo. Sa sinugdan sila gipaila sa merkado isip usa ka klase sa mga tambal nga gitawag ug mga tabang sa paghunong sa pagpanigarilyo ug kaniadto nailhan nga Nicorette.
Aron mapalit kini, kinahanglan nimo ang usa ka sinulat nga reseta. Bisan pa sa ulahi nahimo silang kaylap nga magamit sa publiko ug mahimo nimo kini mapalit sa counter nga wala’y reseta.
Unsay gibuhat niining Nicorette gum?
Ang gibuhat sa nicotine gum mao nga kini naghatag ug nikotina sa lawas sa usa ka tawo ug gipulihan ang nikotina nga makuha sa mga hinabako gikan sa mga produkto sa tabako. Niining paagiha ang mga tiggamit sa nikotina gum mahimong anam-anam nga makunhuran ang ilang dosis sa nikotina ug makunhuran ang mga sintomas sa pag-atras nga kasagarang masinati sa usa.
Ang ingon nga mga lagos naglihok isip puli sa oral nga kalihokan nga makatabang sa pagkunhod sa gana sa pagpanigarilyo. Ang Nicorette gum usa ka gahi nga gum nga giputos sa indibidwal nga mga sudlanan sa foil. Ang gum adunay 2 mg o 4 mg nga nikotina sa matag piraso. Kini halos katumbas sa gidaghanon sa nikotina nga anaa sa 1 ngadto sa 2 ka sigarilyo.
Kung ikaw usa ka hinabako nga nanginahanglan usa ka sigarilyo sulod sa 30 minuto nga imong pagmata; unya kinahanglan nga mopili ka alang sa 4 mg nga dosis nga gum. Sa laing bahin, ang mga hinabako nga makahulat ug sobra sa 30 ka minuto human sila makamata kinahanglang moinom na hinuon sa 2 mg dose gum.
Giunsa pagkuha kini nga mga chewing gum?
Kinahanglan nimo nga chew ang gum sulod sa labing menos 15 ka minuto human ka makakaon o makainom. Chew the gum hangtud nga imong mabati nga kini mohumok, nianang higayuna makatilaw ka og peppery nga lami ug makabati og tingling sensation. Kung mahitabo kini, ibutang kini taliwala sa imong aping ug sa imong lagos, ug ibilin kini didto. Kung namatikdan nimo nga ang lagos nagsugod nga nawala ang tingling nga pagbati, sugdi pag-usab ang pag-usap hangtod nga kini mobalik.
Mahimo nimong balikon ang siklo hangtod sa 30 minuto sa daghang beses kung kinahanglan. Gitugotan niini ang lawas nga masuhop ang nikotina sa agos sa dugo pagkahuman nimo kini gikuptan sa imong aping. Pinaagi sa matag piraso sa chewing gum, usa ka gamay nga ubos sa usa ka bug-os nga gidaghanon sa nikotina ang masuhop sa agos sa dugo.
Mahimo nimong gamiton ang usa ka gum sa usa ka oras nga naghimo niini nga total nga 24 ka piraso sa gum sa tibuok adlaw. Bisan pa, kinahanglan nimo nga pakunhuran ang dosis pinaagi sa pagbaton og mga agwat tali sa matag piraso nga imong gi-chew, anam-anam nga dugangan ang gidaghanon sa mga oras tali sa matag piraso sa usa ka semana.
Daotan ba ang nikotina gum kamo?
Ang ideya sa pag-usap ug nikotina gum tingali makalingaw ug makaiikag. Bisan pa, kinahanglan nimong masabtan nga kini nga tagok usa gihapon ka tambal nga magamit ra kung ikaw adunay sinulat nga reseta. Mao kini ang hinungdan nga kini adunay daghang potensyal nga dili maayo nga mga epekto sa imong kahimsog. Kini nga mga epekto dili mawagtang; bisan pa niana, mahimo nimong mamenosan kini pinaagi sa paggamit niini nga tambal nga maampingon.
Ang pag-usap niini nga paspas o pagbaton dayon og usa ka piraso pagkahuman sa usa, nga gitawag usab nga chain chewing, makadugang sa risgo sa mga side effect. Karon, kung likayan nimo kini nga mga aksyon, mahimo nimong makunhuran ang posibilidad nga makasinati daghang mga epekto.
Ang nikotina gum dili giisip nga luwas sa sobra sa 12 ka semana nga paggamit. Ang pipila ka kasagarang mga epekto nga nasinati sa usa naglakip sa:
- Pagkadili komportable sa apapangig ug ngipon
- kasukaon
- Pagkalipong
- Nagsuka-suka
- Dugang pitik sa kasingkasing
- Kalisud sa pagginhawa
- diarrhea
- kakapoy
- Pagduhaduha gum
- Nanghubag nga lagos
- Nagpataas sa salivation
- Naghubag nga dila
- Labad sa ulo
- Sakit sa dughan
- Mga ubo
- Talagsaon nga lami sa baba
- Bad breath
- rashes
- Mga blisters ug mga samad sa baba
Pipila ka mga peligro sa kahimsog sa dugay nga panahon
- Sobra nga dosis ug pagkahilo sa nikotina
Tungod kay ang mga lagos sa nikotina mga tambal, mahimo usab kini nga adunay grabe nga epekto. Ang labing seryoso nga mga risgo sa paggamit niini nga mga lagos naglakip sa aksidenteng overdose ug pagkahilo sa nikotina. Kasagaran kini mahitabo kung ang mga tawo nagpadayon sa pagpanigarilyo samtang nagkuha niini nga mga tambal, sa pipila ka mga kaso, ang mga tawo nagdoble sa dosis.
Ang mga produkto nga puli sa nikotina sama niini gituyo nga gamiton nga mag-inusara tungod kay naghatag kini usa ka alternatibo sa pagkaadik sa nikotina. Ang mga simtomas sa pagkahilo sa nikotina o sobra nga dosis naglakip sa mga isyu sa respiratoryo, mga seizure, ug mahimong mosangpot sa kamatayon. Sa pagkahilo sa nikotina, ang mga bata nameligro usab tungod kay mahimo nilang malibug sila sa normal nga chewing gums tungod kay parehas kini sa ubang dili makahilo nga porma sa lagos.
- Ang ubang mga risgo sa panglawas
Ang paggamit niini nga mga lagos sumala sa mga direksyon nga gisulat sa pakete mahimo usab nga hinungdan sa mga peligro sa kahimsog. Ang paggamit niini nga mga lagos sa mas taas nga panahon makapaluya sa kaunoran sa tutunlan ug mahimong mosangpot sa kanunay nga hiccups. Ang imong tutunlan gibati og kalagot ug ingon og kini nagsira. Ang nikotina nga gikaon sa bisan unsang porma mahimong mosangpot sa mga sakit sa kasingkasing, sakit sa gastroesophageal reflux, stroke, ug mga kanser sa baba ug esophageal.
- Pagmabdos
Kung nagplano ka nga magmabdos o nagmabdos na, nan dili nimo gamiton kini nga mga lagos tungod kay mahimo kini nga hinungdan sa mga kapansanan sa bata. Adunay dugang nga risgo sa dili maayo nga mga epekto ug mga kakulangan kung imong gamiton kini nga mga lagos sulod sa unang tulo ka bulan samtang ikaw nagmabdos. Hinunoa, konsultaha ang imong doktor ug hisguti ang usa ka mas luwas nga alternatibo nga sama ka delikado sa imong panglawas sama niining mga lagos.
Gamita kini nga mga lagos pag-ayo
Ang nikotina gum usa ka maayong alternatibo; makuha nimo ang nikotina gikan kanila nga dili kinahanglan nga atubangon ang uban pang mga makalilisang nga butang nga naa sa sigarilyo. Bisan pa, kinahanglan nimo nga gamiton kini nga mga lagos pag-ayo aron malikayan ang grabe nga mga epekto. Kinahanglan nimo nga mogamit og gamay nga dosis niini nga mga lagos, ug basta dili nimo kini gamiton sa dugay nga panahon, ang tanan kinahanglan nga maayo.
Asa sila gikan?
Ang Canada Pharmacy online mao ang labing kaayo nga lugar kung diin nimo mapalit kini nga mga lagos sa nikotina. Kami ang pinakadako nga online nga Botika sa Canada nga adunay daghang mga produkto nga itanyag. Ang Canada Pharmacy usa ka sertipikado nga online nga botika nga una nga gipaila kaniadtong 2001. Kami usa ka una nga klase nga botika sa online nga namaligya mga de-kalidad ug barato nga tambal.
Kini nga botika adunay diskwento nga mga presyo alang sa duha nga gireseta nga mga tambal ingon man sa mga over-the-counter nga tambal lakip na ang mga painkiller, mga tambal nga alerdyi; namaligya sab mi ug tambal sa binuhi.
Uban kanamo makit-an nimo ang duha nga nicotine gum 2 mg ingon man ang nikotina gum 4 mg. Mahimo nimong pilion ang imong gireseta o gikinahanglan, ug mahimo nimong ibutang ang usa ka order. Ang 2 mg ug 4 mg niini nga tambal adunay husto nga gidaghanon sa nikotina nga gikinahanglan; busa, paghimo kanila nga ang sulundon nga kapilian alang sa nicotine replacement therapy tungod kay ang mga tawo, sa diha nga ang pag-undang sa pagpanigarilyo, makasinati ug withdrawal sintomas tungod sa kakulang sa nikotina sa ilang lawas.
Kini nga mga simtomas naglakip sa pagkasuko ug pagbag-o sa mood, kasamok, kasamok sa pagkonsentrar, dugang nga gana, ug uban pa. Ang Nicorette gum makatabang pinaagi sa pagkunhod niini nga mga sintomas; naghatag kini ug igong gidaghanon sa nikotina.
Uban niini nga mga lagos, ang dosis anam-anam nga pagkunhod, ug sa katapusan, ang tawo dili na mangandoy sa nikotina. Ang 2 mg nga nicotine gum gisugyot sa mga babaye nga mabdos o nagpasuso ug nagplano nga mohunong sa pagpanigarilyo. Bisan pa, siguroha nga mokonsulta una sa imong doktor sa dili pa moinom.