每個人偶爾感到有點焦慮都是正常的。 例如，當工作中出現問題時、在做出改變生活的決定之前或在進行一項重要測試（焦慮藥物）之前，一個人可能會感到緊張和焦慮。
然而，如果一個人持續存在焦慮，那麼它可能會成為一個問題，從而需要適當的焦慮治療。 您還應該注意，日常焦慮與焦慮症不同。
你的焦慮是否已經失控？
治療焦慮症的藥物
焦慮症由一組伴隨痛苦的精神疾病組成，使人無法正常進行正常的生活功能。
此外，對於患有焦慮症的人來說，恐懼和擔憂不僅總是存在於他們的思想中（像其他人一樣），而且這些情緒似乎壓倒性地達到了殘疾的程度。 但通過一些治療選擇，許多人可以控制自己的情緒並再次開始過上充實的生活。
焦慮症是影響成人和兒童的高度流行的精神疾病之一。 平均而言， 約 44 萬成年人 在美國，患有焦慮症。 大約三分之一的人接受焦慮症治療。
了解疾病類型
焦慮症是一個廣義的術語，包括以下情況：
恐慌症
在恐慌症中，恐怖會隨機發生。 驚恐發作時，您可能還會出汗、心悸和胸痛。 在某些情況下，您可能還會感到窒息或心髒病發作。
社交焦慮症
社交焦慮症也稱為社交恐懼症，當您對日常社交情況過度擔心或極度不自在時，就會發生社交焦慮症。 患有社交焦慮症時，您可能會專注並擔心被嘲笑、尷尬或被他人評判。
特定恐懼症
在特定的恐懼症中，您會對某種情況（飛行、高度等）或特定物體（針、尖銳物體等）感到過度恐懼。 對物品或情況的恐懼遠遠超出了被認為適當的範圍，因此，您傾向於避免日常的普通情況。
廣泛性焦慮症
如果你患有廣泛性焦慮症，那麼你會在沒有任何特殊原因的情況下感到不切實際、過度緊張和擔憂。
生活中是什麼導致了焦慮？
研究人員仍未找到焦慮症的確切原因。 就像其他類型的精神疾病一樣，焦慮症也是由於環境變化和大腦化學變化等多種原因而發生的。 焦慮症也可以是遺傳性的，並且可以在家族中遺傳。 它們也與大腦中控制情緒的錯誤電路有關。
有沒有辦法控制焦慮症狀？
通過以下提示，您可以控製或至少減輕焦慮症的症狀；
- 減少含有咖啡因的食物和飲料的量，包括巧克力、能量飲料、可樂、咖啡和茶。 咖啡因具有改變情緒的能力，並可能加重焦慮症的症狀。
- 均衡膳食，定期鍛煉，並獲得充足的睡眠。 騎自行車和慢跑等有氧運動可以幫助大腦釋放此類化學物質，從而減輕壓力並改善情緒。
- 由於焦慮症通常與更好的睡眠有關，因此良好的休息至關重要。 為此，請考慮遵循放鬆的就寢時間。 如果您有睡眠問題，請諮詢您的醫生。
- 在服用任何草藥或藥物之前，請務必先諮詢藥劑師或醫生。 有些含有加劇焦慮的化學物質。
可用的焦慮治療方案
被診斷患有焦慮症的人可以從以下焦慮症治療方案中獲得幫助；
去接受心理治療
心理治療是一種針對人們對精神疾病的情緒反應的諮詢。 專家通過討論您理解和處理這種疾病的方式來幫助您。 治療焦慮症的一種有效的心理療法是 認知行為療法（CBT） 患者學習如何識別和改變引發焦慮的行為和模式。
吃藥吧！
當然，我們始終建議您了解治療焦慮症的最佳藥物。 您的醫生將為您提供一些最佳藥物的建議。 您需要從可靠的來源購買藥物。 無論您是在尋求社交焦慮症治療、廣泛性焦慮症治療還是特定焦慮症治療，以下最佳藥物都可以提供幫助。
帕羅西汀（帕羅西汀）
以片劑形式提供， 帕羅西汀 可用於治療創傷後應激障礙、抑鬱症、恐慌症和強迫症。 該藥也是理想的廣泛性焦慮症治療和社交焦慮症治療選擇。 Paxil 屬於一類選擇性血清素再攝取抑製劑，它通過提高血清素水平發揮作用。 大腦中存在的一種化學物質，有助於維持心理平衡。 帕羅西汀CR 也可用。
左洛復（舍曲林）
也屬於 SSRI——選擇性血清素再攝取抑製劑，它是一種抗抑鬱藥。 它有助於治療強迫症、抑鬱症、創傷後應激障礙（PTSD）和驚恐發作等精神障礙。
左洛復還用於緩解 PHDD（經前煩躁症）的症狀，包括乳房脹痛、情緒波動、腹脹和煩躁。 該藥的作用是改變大腦中可能變得不平衡並導致焦慮、恐慌、抑鬱和強迫症症狀的化學物質。
Effexor XR（文拉法辛 XR）
不僅如此 怡諾思 用於緩解焦慮症狀，但它也可用於治療廣泛性焦慮症、恐慌症、抑鬱症和社交恐懼症。 它的作用是改變大腦中可能導致失衡的化學物質，從而導致抑鬱症等疾病。 該藥可在 XR膠囊、緩釋，是指藥物緩慢釋放到體內。
Cymbalta（鹽酸度洛西汀）
本品為 眾所周知，SNRI 是一種處方藥，即血清素-去甲腎上腺素再攝取抑製劑，可有效治療 MDD 和 GAD 以及精神抑鬱症。 該藥還可用於治療糖尿病和纖維肌痛引起的神經損傷引起的疼痛。 它還可以幫助緩解慢性肌肉骨骼疼痛。
其他可用於治療焦慮的藥物包括抗抑鬱藥。 使 請務必在服用任何藥物之前諮詢醫生。
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