Het is normaal dat iedereen zich af en toe een beetje angstig voelt. U kunt zich bijvoorbeeld nerveus en angstig voelen wanneer er een probleem is op het werk, voordat u een levensveranderende beslissing neemt of voordat u een belangrijke test aflegt (medicatie tegen angst).
Angst kan echter een probleem worden als het een voortdurend iets is voor een persoon, waardoor de behoefte aan een goede angstbehandeling ontstaat. Houd er ook rekening mee dat alledaagse angst verschilt van angststoornissen.
Loopt uw angst uit de hand?
Medicatie voor angst
Angststoornissen bestaan uit een groep psychische aandoeningen die gepaard gaan met angst die iemand ervan weerhoudt de reguliere functies van het leven normaal uit te voeren.
Bovendien, voor mensen met een angststoornis zijn angst en zorgen niet alleen altijd in hun gedachten (zoals andere individuen), het is alsof deze emoties overweldigend zijn tot op het punt van handicap. Maar met een paar behandelingsopties is het voor veel mensen mogelijk om hun gevoelens te beheersen en weer een bevredigend leven te leiden.
Angststoornissen zijn een van de meest voorkomende psychiatrische aandoeningen die zowel volwassenen als kinderen treffen. Gemiddeld ongeveer 44 miljoen volwassenen in Amerika lijden aan angststoornissen. Ongeveer een derde van de mensen wordt behandeld voor angststoornissen.
Soorten aandoeningen begrijpen
Angststoornis is een brede term en omvat de volgende aandoeningen:
Angststoornis
Bij een paniekstoornis slaat de schrik op willekeurige momenten toe. Terwijl u een paniekaanval ervaart, kunt u ook zweten, hartkloppingen voelen en pijn op de borst hebben. In sommige gevallen kunt u ook het gevoel hebben dat u stikt of een hartaanval krijgt.
Sociale angststoornis
Ook wel sociale fobie genoemd, sociale angststoornis treedt op wanneer u zich overmatig zorgen maakt of extreem zelfbewust bent over dagelijkse sociale situaties. Bij een sociale angststoornis kun je gefixeerd raken en je zorgen maken over belachelijk gemaakt worden, in verlegenheid gebracht worden of beoordeeld worden door anderen.
Specifieke fobieën
Bij specifieke fobieën ervaart u overmatige angst voor een situatie (vliegen, hoogten, enz.) Of een bepaald object (naalden, scherpe voorwerpen, enz.). De angst voor het item of de situatie gaat veel verder dan wat gepast wordt geacht, en als gevolg daarvan heb je de neiging om alledaagse situaties te vermijden.
Gegeneraliseerde angstbevel
Als u een gegeneraliseerde angststoornis heeft, voelt u zich onrealistisch en overmatig gespannen en maakt u zich zorgen zonder enige specifieke reden.
Wat veroorzaakt angst in je leven?
Onderzoekers hebben de exacte oorzaak van angststoornissen nog steeds niet ontdekt. Net als andere soorten psychische aandoeningen, komen angststoornissen ook voor vanwege een aantal dingen, zoals veranderingen in de omgeving en chemische veranderingen in de hersenen. Angststoornissen kunnen ook genetisch zijn en in families voorkomen. Ze zijn gekoppeld aan defecte circuits in de hersenen die ook emoties beheersen.
Is er een manier om symptomen van angst te beheersen?
Met de volgende tips kun je de symptomen van een angststoornis beheersen of in ieder geval verminderen;
- Verminder de hoeveelheid voedsel en dranken die cafeïne bevatten, waaronder chocolade, energiedrankjes, cola, koffie en thee. Cafeïne kan de stemming veranderen en kan de symptomen van angststoornissen verergeren.
- Eet uitgebalanceerde maaltijden, beweeg regelmatig en slaap voldoende. Aërobe oefeningen zoals fietsen en joggen kunnen helpen om chemische stoffen in de hersenen vrij te maken die stress verminderen en ook de stemming verbeteren.
- Aangezien angststoornissen vaak in verband worden gebracht met een betere slaap, is het essentieel dat u goed uitrust. Denk hierbij aan het volgen van een ontspannende bedtijdroutine. Als u problemen heeft met slapen, raadpleeg dan uw arts.
- Zorg ervoor dat u met de apotheker of arts praat voordat u kruidengeneesmiddelen of medicijnen gebruikt. Sommige bevatten chemicaliën die de angst verergeren.
Beschikbare opties voor angstbehandeling
Mensen met de diagnose angststoornis kunnen hulp krijgen van de volgende behandelingsopties voor angststoornissen;
Ga voor psychotherapie
Psychotherapie is een vorm van counseling die zich richt op de emotionele reactie van mensen op psychische aandoeningen. Een specialist helpt u door te bespreken op welke manier u de stoornis kunt begrijpen en ermee kunt omgaan. Een effectieve vorm van psychotherapie voor angstbehandeling is cognitieve gedragstherapie (CBT) waarin patiënten leren hoe ze het gedrag en de patronen die angst veroorzaken, kunnen herkennen en veranderen.
Neem je medicijnen!
Het is natuurlijk altijd aan te raden om op de hoogte te zijn van de beste medicatie voor angst die er is. Uw arts zal u enkele aanbevelingen kunnen geven over de beste beschikbare medicijnen. U moet uw medicijnen kopen bij een betrouwbare bron. Of u nu op zoek bent naar een behandeling voor sociale angst, een behandeling voor een gegeneraliseerde angststoornis of een behandeling voor een specifieke angststoornis, de volgende beste medicijnen kunnen helpen.
Paxil (Paroxetine)
Verkrijgbaar in tabletvorm, Paxil is nuttig voor de behandeling van posttraumatische stressstoornis, depressie, paniekstoornissen en obsessief-compulsieve stoornis. Het medicijn is ook een ideale behandeling voor gegeneraliseerde angststoornissen en een behandelingsoptie voor sociale angst. Paxil behoort tot een klasse die bekend staat als geselecteerde serotonineheropnameremmers, en het werkt door de niveaus van serotonine te verhogen; een chemische stof in de hersenen die helpt om het mentale evenwicht te behouden. Paxil CR is ook beschikbaar.
Zoloft (sertraline)
behoort ook tot de groep SSRI – selectieve serotonineheropnameremmers, en is een antidepressivum. Het is nuttig voor de behandeling van psychische stoornissen zoals obsessief-compulsieve stoornis, depressie, PTSS en paniekaanvallen.
Zoloft wordt ook gebruikt voor het verlichten van de symptomen van PHDD - premenstruele dysfore stoornis, waaronder gevoelige borsten, stemmingswisselingen, een opgeblazen gevoel en prikkelbaarheid. Het medicijn werkt door die chemicaliën in de hersenen te veranderen die mogelijk uit balans zijn geraakt en hebben geleid tot symptomen van angst, paniek, depressie en obsessief-compulsieve stoornis.
Effexor XR (Venlafaxine XR)
Dat is niet alleen het geval Effexor gebruikt om iemand te verlichten van de symptomen van angst, maar het is ook nuttig voor de behandeling van gegeneraliseerde angststoornis, paniekstoornis, depressie en sociale fobie. Het werkt door die chemicaliën in de hersenen te veranderen die een onbalans kunnen veroorzaken, wat kan leiden tot aandoeningen zoals depressie. Het geneesmiddel is verkrijgbaar in een XR-capsule, verlengde afgifte, wat betekent dat de medicatie langzaam in het lichaam wordt afgegeven.
Cymbalta (Duloxetine HCl)
Cymbalta staat bekend als een voorgeschreven SNRI-medicatie, serotonine-noradrenaline-heropnameremmer, die effectief is voor de behandeling van MDD en GAD samen met mentale depressie. Het geneesmiddel kan ook worden gebruikt voor de behandeling van pijn die optreedt als gevolg van zenuwbeschadiging als gevolg van diabetes en fibromyalgie. Het kan ook helpen bij chronische musculoskeletale pijn.
Andere geneesmiddelen die kunnen worden gebruikt voor de behandeling van angst zijn onder meer antidepressiva. Merk zorg ervoor dat u een arts raadpleegt voordat u medicijnen gebruikt.
Bronnen: